早朝のランニングフリー。

日曜日。
帰宅したのは１２時くらい。

でもって、今朝は６時に待ち合わせ。

先々週のシュハスカリアで仲良くなったエイジさんとシゲオさんに
パルケ・ド・ビリャールっていう公園に連れて行ってもらったのだ。
なんでも毎週この公園で走ったり歩いたりしてるというので
これから仲間に入れてもらおうと思ってるよ。

ミレニアムってショッピングセンターの近くにあるこの公園。
朝日がめっちゃ綺麗だった。



ジョギングコースは１周1.5キロ。
それをゆっくり５周する。

公園の中には川が流れているんだけど
かなーり汚いし、くちゃい。



エイジさん曰く、「サンパウロの川を思い出す！」
先週はこの川にワニがいたそうだが、
今朝は見つけることができなかった。



ジョギングの後は
市場でココナッツのジュースを飲み
安い果物と野菜をゲット。
これは、なかなかよいぞ！
健康にも経済的にもね。財布にやさしい市場です。



セニョールメランシアことシゲオさんはスイカ大好き。



こちらはアンジェロさん。結構バテてた。

キャベツをゲットできたので
朝食は焼きそばであった。まずまず美味しかったよ！