パワーのもと。

毎朝、この食事とともに
マナウスでの一日が始まるー。

ごはんと納豆と味噌汁とフルーツとお茶。

朝はごはんじゃないとダメ。
納豆はツチヤさんという日本人が毎週売りに来るのだ。

なんだ！ふつうの食事じゃんって思うでしょ。
納豆なんて超貴重だから！
１パックを半分にして２日持たせる。
日本米だって高いんだよー。

２年前に購入したプラスティックの器も
ずいぶんくたびれてきたけど、まだ大丈夫。

今日も一日がんばろう！